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近(jìn)年(nián)來(lái)，σ™青少(shǎo)年(nián)心理(lǐ)¶★©健康問(wèn)題日(rì)益凸顯。各地(dì)中小✔£♠(xiǎo)學校(xiào)積極豐富體(tǐ)® >育活動內(nèi)容，發揮體(tǐ)育對(duì↑÷&)強健身(shēn)心的(de)重要(yào)作(zuò)用(yòng)。
“每天一(yī)節體(tǐ)育課”在多(duō)地(dì)推廣，讓青少(shǎ∞→≥♣o)年(nián)在運動中舒展身(shēn)心；飛(fēi)盤、跑酷等項目走'←§↔進成都(dōu)校(xiào)園，為(wèi)青少(shǎo)年(nián₽↑')拓寬體(tǐ)育視(shì)野；北(bδשěi)京校(xiào)園體(tǐ)育熱(rè)持續升♥₩溫，豐富的(de)班級體(tǐ)育比賽提升了≥£®(le)孩子(zǐ)們的(de)運動熱(r δ∑è)情……青少(shǎo)年(nián)在體(tǐ)™€"育鍛煉中享受樂(yuè)趣、增強體(tǐ)質、健全人(rén)格、↑→錘煉意志(zhì)，收獲頗多(duō)。
“孩子(zǐ)們運動流汗的(de)時(shí)候，心裡(lǐ☆≤)其實也(yě)在‘排汗’”
新學期開(kāi)學，北(běi)京、合肥、上(shàng)海(£∞↔∞hǎi)、深圳等地(dì)的(de)多(duō)所中小(xiǎo"ε∞)學将每天一(yī)節體(tǐ)育課設為(wèi)标配，并将課間(ji ✔πān)從(cóng)10分(fēn)鐘(zhōng)延長("€cháng)至15分(fēn)鐘(zhōng)。在安徽省合肥市(shìβ∑γ↓)青年(nián)路(lù)小(xiǎo)學的(de)一(yī)堂體(✔☆±tǐ)育課上(shàng)，學生(shēng)們正進行(xíng)跳(ti®∑♥ào)繩比賽。幾輪比拼後，孩子(zǐ)們臉蛋紅(hóng)撲撲的(de)，額↔¶頭冒汗，成績一(yī)次比一(yī)次好(hǎo)。
體(tǐ)育課天天見(jiàn)，給這(zhè)所學校(xiào§)帶來(lái)不(bù)小(xiǎo)變化(huà)。自₽α(zì)去(qù)年(nián)秋季學期實行(xíng)每天一(yīγ )節體(tǐ)育課以來(lái)，該校(xià↓"o)學生(shēng)的(de)體(tǐ)質健康測試優良率提升了(le)&λ®λ9%，近(jìn)視(shì)率下(xià)α•≠降了(le)3.84%。“參與标準定量的(de)體(tǐ)育運動✘×≤✘後，孩子(zǐ)們不(bù)僅身(shēn)體(tǐ)棒棒的(de)，也(α±yě)在一(yī)定程度上(shàng)釋放(fàng)→¥了(le)情緒。”該校(xiào)校(xiào)長(cháng)蔡敏表示λα，“孩子(zǐ)們運動流汗的(de)時(shí)候，心裡(lǐ)其<☆★實也(yě)在‘排汗’，他(tā)們的(de↔£)笑(xiào)容更多(duō)了(le)。”
近(jìn)年(nián)來(lái)，我國(guó)中小(xiǎo)學♠×校(xiào)“重智輕體(tǐ)”的(de)現(xελΩiàn)象有(yǒu)所改善，但(dàn)學生(shēng)學業($€yè)壓力大(dà)、體(tǐ)育鍛煉時(shí)間(jiān)少(shǎo→₹∞₩)、睡(shuì)眠不(bù)足等問(wèn)題依然存在↔¥，中小(xiǎo)學生(shēng)心理(lǐ)問(wèn)題屢λ×屢牽動人(rén)心。在加快(kuài)建設教育強國(guó)和(hεΩ≥é)體(tǐ)育強國(guó)的(de)進程中，青少(sh∑≈ǎo)年(nián)“身(shēn)心并重”顯得(de)尤為(wèi)重要(y>∑<ào)。
“科(kē)學研究表明(míng)，體(tǐ)育運動能(n'®♦éng)夠促進大(dà)腦(nǎo)釋放(fàng↑♠")內(nèi)啡肽等神經遞質，有(yǒu)效緩$₩≤™解壓力和(hé)焦慮，提升人(rén)的(©±¥λde)情緒狀态。”全國(guó)政協委員(yuán)、中國(guó)首枚£™₩冬奧金(jīn)牌獲得(de)者楊揚提出，應深刻認識體(tǐ)Ω₩育運動的(de)綜合價值，充分(fēn)發揮其在培αα養學生(shēng)健全人(rén)格方面的(de)α<→←作(zuò)用(yòng)。
重慶市(shì)涪陵外(wài)國(guó)語學校(xiλ ào)創新課程內(nèi)容，針對(duì)不(bù)同體(t★≤ ǐ)質和(hé)興趣的(de)學生(shēng§∑ )因材施教。減重專項體(tǐ)能(néng)課、心理(lǐ)¶¥"韌性提升訓練營等課程受到(dào)學生(shēng)歡迎，得(de)到(dàπδo)家(jiā)長(cháng)認可(kě)；抗挫折訓練、球↕π類比賽心理(lǐ)輔導等特色課程也(yě)發揮了(le)重要(yào)©"π作(zuò)用(yòng)。該校(xiào)校(xiào)長(chán₩±g)魏昌龍表示：“學校(xiào)近(jìn)3年(nián)π®×¥身(shēn)心雙育成果顯著，學生(sh←♦ēng)自(zì)評‘運動後情緒改善’的(dσ©≥e)比例達到(dào)94%。”
體(tǐ)教深度融合，促進了(le)學生(shēng)體(tǐ≤→₩)質與心智共同成長(cháng)，也(y↓®•™ě)為(wèi)校(xiào)園體(tǐ)育₹₹Ω'工(gōng)作(zuò)帶來(lái)≥♣啓示。中國(guó)科(kē)學院心理(lǐ)研究所研究員ε≥☆•(yuán)魏高(gāo)峽認為(wèi)，将體(tǐ)育課安♦ ∞排在上(shàng)午第一(yī)節課，有(yǒu)助'↔于激發學生(shēng)的(de)創新性思維，提升其學業(yè)表現($★xiàn)。
“好(hǎo)的(de)體(tǐ)育教育猶如(rú)陽光(•✘guāng)雨(yǔ)露，既強健體(tǐ)←ε←γ魄，也(yě)潤澤心靈”
湖(hú)南(nán)省長(cháng)沙市∏ε←$(shì)雨(yǔ)花(huā)區(qū)砂子(zǐ)塘天華小(xi"βǎo)學校(xiào)長(cháng)歐陽愛(ài)≈§∞湘介紹，學校(xiào)将森(sēn)林(lín)體(tǐ)能(néng) ∏λ課設在湖(hú)南(nán)省植物(wù)園，每月(yuè)一(yī)•次，學生(shēng)們在綠(lǜ)意盎然中奔跑Ω✔☆、跳(tiào)躍，十分(fēn)惬意。“好("∑§ hǎo)的(de)體(tǐ)育教育猶如(rú)陽€§光(guāng)雨(yǔ)露，既強健體(tǐ)魄，≤↔也(yě)潤澤心靈。”歐陽愛(ài)湘說(shuō)≤©© 。
“要(yào)多(duō)鼓勵孩子(zǐ)們到(dào)∞陽光(guāng)下(xià)鍛煉。”教育部基礎教育質量監測δ$∞♠中心體(tǐ)育與健康組組長(cháng)、北(běi)京¶✘γ師(shī)範大(dà)學教授李佑發表示，♠$∑每周進行(xíng)1至2次戶外(wài)綠β(lǜ)地(dì)體(tǐ)育活動，可(kě)以Ω↕顯著減少(shǎo)青少(shǎo)年(nián)的(de)抑↑♣δΩ郁和(hé)焦慮情緒。
興趣是(shì)最好(hǎo)的(de)$≠♦老(lǎo)師(shī)。在陝西(xī)省西(xī)鹹新區(qū)沣西σ (xī)實驗學校(xiào)，星卡制(zhì)校(xi∏β÷βào)園乒乓球微(wēi)比賽火(huǒ)熱₩©♥(rè)進行(xíng)。每個(gè)少(shǎo)年(nián)口袋中✘有(yǒu)一(yī)張星卡，赢球場(c£α hǎng)次達标後可(kě)以升級。看(kà÷>δ→n)著(zhe)卡片上(shàng)乒乓球奧運冠軍的(de)照(zhào¥φ÷)片，六年(nián)級學生(shēng)劉洋說(shuōλ∑ )：“榜樣的(de)力量激勵著(zhe)我，希望我每天都(dōu)進步一↕∞÷(yī)點！”
武術(shù)場(chǎng)上(shàng)拳腳生≥≤(shēng)風(fēng)，球場(ch→∞≥ǎng)上(shàng)激情四溢……每逢周末，上(shàng)海(hǎi)市 ≤§(shì)第十五中學校(xiào)園裡(lǐ)人(rén)頭攢動。該校(x₩'¶φiào)整合資源，圍繞足球、籃球、網球、羽毛球、乒乓球、跆拳道(d☆☆ào)等項目打造周末營，供本校(xiào)及$>∞周邊學校(xiào)的(de)學生(shē™§ng)和(hé)家(jiā)長(cháng)免費(fèi)參與，目☆ ®前已為(wèi)2000多(duō)人(rén)次提供服務。
“越來(lái)越多(duō)的(de)學生(shēng)從(cón¥¶g)‘要(yào)我練’向‘我要(yào)練’轉變。”全國(guó& •)政協委員(yuán)、中國(guó)奧委會(huì)副主席周進強表示，要(®✘yào)不(bù)斷挖掘學生(shēng)的(de)↓&←運動天賦，幫助他(tā)們掌握運動技(jì)能(néng)、養♠≈♥成終身(shēn)運動的(de)習(xí)慣，以健康的(de)身(shē©£∑n)心擁抱生(shēng)活。
“在比賽中學會(huì)面對(duì)輸赢，這(zhè)是(shì)寶貴的(d'×e)人(rén)生(shēng)觀教育”
北(běi)京師(shī)範大(dà)學實驗小(xi ×™₩ǎo)學開(kāi)展跳(tiào)繩比賽。₹♦
跳(tiào)繩比賽是(shì)該校(xiào)的(dφ e)傳統特色活動，學生(shēng)們為(wèi)此訓練了(le)≠↓★好(hǎo)幾個(gè)月(yuè)。三>φ年(nián)級學生(shēng)孫吳潼赢得(de)比賽後，與同學們擁抱慶祝¶>≈。“這(zhè)段時(shí)間(jiān)的(de)努力訓練沒有(•α¶∑yǒu)白(bái)費(fèi)！”她(tā)興奮地(dì)說(shuō)，↕•♥÷“我們都(dōu)發揮得(de)很(hěn)好(hǎo)，真£ε的(de)是(shì)擰成了(le)一(yī)股繩！”
今年(nián)2月(yuè)，北(běi)京市(shì)教委與北≠¥(běi)京市(shì)體(tǐ)育局聯合印發《關于進一(yī)步加強新時(s✔ hí)代中小(xiǎo)學體(tǐ)育工ε✘'(gōng)作(zuò)的(de)若幹措施》，其中✔ 明(míng)确規定：中小(xiǎo)學校(x₽₹iào)每學期都(dōu)要(yào)開(kāi)展∏•至少(shǎo)一(yī)場(chǎng)班級聯賽。“體(t "ǐ)育比賽要(yào)從(cóng)少(shǎo)數(shù)人(rén)參 ∏∏₽與向全員(yuán)參與拓展，确保時(shí)長(cháng)和(hé)≥≤'質量。”北(běi)京市(shì)教委副主任、新聞發言人(rén)δ♣≤王攀表示，北(běi)京市(shì)教委新學期已☆₩經制(zhì)定了(le)班級賽管理(lǐ)辦法，并撥付了(le)支ε•®持經費(fèi)，期待各校(xiào)充分(fēn)挖₹ 掘潛力、精心設計(jì)活動，實現(xiàn)“班班有(yǒu)比賽、人Ω♣✔(rén)人(rén)都(dōu)參與”。
“促進青少(shǎo)年(nián)心理(lǐ÷₩↔)健康，校(xiào)園體(tǐ)育賽事(shì)有(yǒu)重要(yào¥↕≠)作(zuò)用(yòng)。”楊揚表示，學生(shēng ♥)在賽事(shì)中互相(xiàng)鼓勵、體(tǐ)驗成功與挫折，不(™≤ bù)僅增強了(le)集體(tǐ)榮譽感，更磨煉了( α≈±le)他(tā)們的(de)意志(zhì)品質。在她(tā)看(kàn)來(•lái)，參加校(xiào)園體(tǐ)育賽事(shì)能(néng)夠促進“₩¥δ以體(tǐ)強心”，彰顯了(le)體(tǐ)育的(de)育人(rén)功βφ¥能(néng)。
“校(xiào)園賽事(shì)的(de)↑'✘₩形式需要(yào)不(bù)斷創新，內(nèi)容也(₹€β↔yě)應更加豐富。”李佑發介紹，例如(rú)可(kě) ε✘以讓學生(shēng)擔任裁判，允許跨年(niá¥'≤≤n)級、跨班級組隊等，“此外(wài)，家(jiā)長(cháng♠↑"§)也(yě)應積極參與孩子(zǐ)的(de)體(tǐ)育生(sh₩Ω₩βēng)活，家(jiā)校(xiào)社攜手營造愛(ài)運±∞動的(de)氛圍，共同呵護青少(shǎo)年(nián)健康₩π↑'成長(cháng)。”
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